Musisi kenamaan Nazril Irham, atau yang lebih dikenal sebagai Ariel NOAH, tengah menghadapi kondisi cedera lutut yang cukup serius. Ayah dari Alleia Anata ini belakangan kerap terlihat menggunakan alat penyangga lutut.
Melalui unggahan di akun Instagram pribadinya, Ariel NOAH mengungkapkan bahwa cedera yang dialaminya adalah meniscus tear complex. Ia bahkan harus menjalani prosedur medis penyedotan cairan pada lututnya sebanyak tiga kali.
“Yang dari kemarin nanyain lutut kenapa. Ini namanya meniscus tear complex, sudah sempat disedot tiga kali cairan di lutut, dan treatment lainnya,” tulis Ariel seperti dikutip dari akun Instagramnya, Senin (8/12/2025).
Cedera robekan meniskus atau meniscus tear merupakan salah satu cedera lutut yang umum terjadi, terutama pada individu yang aktif berolahraga. Meniskus berfungsi sebagai bantalan tulang rawan berbentuk C yang terletak di antara tulang kering dan tulang paha, bertugas menyerap guncangan.
Cedera ini kerap kali disebabkan oleh gerakan memutar yang tiba-tiba dan kuat saat kaki menapak. Gerakan serupa sering ditemui dalam olahraga seperti Padel, Tenis, atau Sepak Bola, yang juga digemari oleh Ariel.
Meskipun cedera tersebut membutuhkan penanganan medis serius, Ariel NOAH memberikan kabar baik terkait progres kesembuhannya. Ia menyebutkan bahwa prediksi dokter menyatakan lututnya akan pulih dalam waktu dekat.
“Kata dokter, insyaallah sebulan lagi sudah normal lututnya,” ujar pria asal Langkat, Sumatera Utara itu.
Menyikapi pengalamannya, Ariel menyampaikan pesan kepada penggemarnya mengenai pentingnya latihan kekuatan otot (strength training). Ia menyadari bahwa kesibukannya berolahraga berbagai jenis cabang tidak diimbangi dengan penguatan otot yang memadai.
Kurangnya strength training dapat membuat otot di sekitar lutut tidak cukup kuat untuk menopang beban saat bermanuver, sehingga meningkatkan risiko cedera.
“Gue sibuk olahraga macam-macam, tapi strength training-nya sedikit. Strength training itu penting, biar nggak rentan cedera,” pungkasnya.
Sumber: Grid.id